| 日 付 |
内 容 |
| 2007/05/20 |
・ またまた久々に、ダイエット的に、結構マジに乗ってみました。
・ スピンに初挑戦！ 5回転できた（目がまわった〜）。
・ ペダルをこぎ続ける＆上体を起こすように意識すると良い？ |
| 2007/04/29 |
・ 久々にちょっと乗ってみた。おぅ!! 意外と乗れるもんだ。でも暫くマジでヤラナイ。 |
| 2007/03/07 |
・ タイヤ乗りでコケタ……。開放骨折ってザマ（もぅヤメちょっと休みますゎ）。 |
| 2007/03/03 |
・ 高級一輪車到着!! その名も、フラミンゴ・エキスパート20（特別限定品）。
・ うぅっ!! ペダルが重いー。これが本物の感覚かぁ。補助なし乗車からつまづいた（汗）。
・ ラブリーな安定感。スピードも出る！ やっぱ、プラホイールなんかダメダメ（笑）。
・ ペダルの重さに慣れず、一輪車を制御できなーい。新車が傷だらけ（泣）。 |
| 2007/03/02 |
・ タイヤ乗りで10メートルくらい前進できた。
・ 通常走行⇒片足乗りの切り替えができた。
・ プラホイールのぺしゃんこタイヤでは限界を感じる……。 |
2007/02/21
（約7か月経過） |
・ タイヤ乗りで10メートルくらい前進できた（補助スタート）。 |
| 2007/02/17 |
・ 片足アイドリング（ホーク乗せなし）が100回できた。 |
| 2007/02/15 |
・ タイヤ乗りで6メートルくらい前進できた（補助スタート）。
・ 片足アイドリング（ホーク乗せなし）が40回できた。 |
| 2007/02/12 |
・ タイヤ乗りで3メートルくらい前進できた（補助スタート）。 |
| 2007/02/08 |
・ タイヤ乗りに初挑戦！ 最初から補助なしでは無理っぽい……。
・ フェンスに軽く捕まりながら前進できるようになった。 |
| 2007/01/31 |
・ サドル前持ち乗りが100回転できた。 |
| 2007/01/30 |
・ サドル前持ち乗りが80回転できた。
・ サドルを体から離さないようにするとこぎやすい。 |
| 2007/01/26 |
・ サドル前持ち乗りが70回転できた。
・ これまで覚えた技の中で一番体力使う！ 70回転目には息あがってたもん（汗）。 |
| 2007/01/24 |
・ サドル前持ち乗りが55回転できた。 |
2007/01/21
（約6か月経過） |
・ サドル前持ち乗りが40回転できた。
・ 体制を低くするとこぎやすい。 |
| 2007/01/18 |
・ サドル前持ち乗りが20回転できた。
・ サドルを左右に振れないようにしっかり持つとこぎやすい。 |
| 2007/01/15 |
・ サドル前持ち乗りが8回転できた。 |
| 2007/01/14 |
・ サドル前持ち乗りに初挑戦！ 5回転できた。 |
| 2007/01/13 |
・ 片足乗り（逆足）が128回転できた。 |
| 2007/01/12 |
・ 片足乗り（逆足）が98回転できた。 |
| 2007/01/01 |
・ 片足乗り（逆足）が85回転できた。 |
| 2006/12/31 |
・ 片足乗り（逆足）が65回転できた。 |
| 2006/12/30 |
・ 片足乗り（逆足）が45回転できた。 |
| 2006/12/24 |
・ 片足乗り（逆足）が25回転できた。 |
2006/12/23
（約5か月経過） |
・ 片足乗り（逆足）が10回転できた。
・ 使ってない側の足をホークに乗せない片足アイドリングが少しできた。
・ 片足アイドリングの“お尻でこぐ感じ”がよく分かった。 |
| 2006/12/21 |
・ 片足乗り（逆足）が6回転できた。 |
| 2006/12/20 |
・ 片足乗り（逆足）が3回転できた。 |
| 2006/12/19 |
・ 片足乗り（逆足）に初挑戦！ 1回転できた。 |
| 2006/12/17 |
・ 片足乗りが113回転できた。
・ 片足乗りで方向転換できるようになった。 |
| 2006/12/11 |
・ 片足乗りが98回転できた。 |
| 2006/12/10 |
・ 片足乗りが63回転できた。 |
| 2006/12/09 |
・ 片足乗りが43回転できた。 |
| 2006/12/07 |
・ 片足乗りが29回転できた。
・ ホークに乗せている足に体重をかけることで、一輪車をコントロールしやすくなった。 |
| 2006/12/06 |
・ 片足乗りが19回転できた。 |
| 2006/12/03 |
・ 片足乗りが16回転できた。 |
| 2006/11/26 |
・ 片足乗りが10回転できた。 |
| 2006/11/25 |
・ 片足乗りが7回転できた。 |
2006/11/21
（約4か月経過） |
・ 片足乗りが6回転できた。 |
| 2006/11/20 |
・ 片足乗りが4回転できた。 |
| 2006/11/19 |
・ 片足乗りが3回転できた。 |
| 2006/11/16 |
・ 片足乗りが2回転できた。
・ 片足アイドリング（逆足）への切り替えが安定してきた。 |
| 2006/11/13 |
・ 片足乗りが1回転できた。 |
| 2006/11/11 |
・ 片足乗りに初挑戦！ 思った以上に難しい。 |
| 2006/11/10 |
・ 片足アイドリング（逆足）が140回できた。前進からの切り替えがやや不安定。 |
| 2006/11/09 |
・ ダブルアイドリングが100回（逆足150回）できた。
・ 両足飛び乗り乗車（逆足）に初挑戦！ 不安定であるもの、なんとかクリア。 |
| 2006/11/08 |
・ ダブルアイドリングが80回（逆足40回）できた。
・ 片足アイドリング（逆足）が50回できた。
・ 補助なし乗車（逆足）が完全にできるようになった。 |
| 2006/11/07 |
・ 最近つま先側でこぐようになり、かなり膝に余裕があるのでサドルを高くしてみた。
・ 片足アイドリングが200回できた。
・ 片足アイドリング（逆足）が補助スタートで20回できた。 |
| 2006/11/05 |
・ ダブルアイドリングに初挑戦！ 40回（逆足20回）できた。
・ 横乗り乗車に初挑戦！ 2回ほど乗れた。 |
| 2006/11/01 |
・ 補助なし乗車（逆足）に初挑戦！ 不安定であるもの、なんとかクリア。
・ ホッピング（逆足）に初挑戦！ 前進から移るタイミングに手間取ったが100回できた。 |
| 2006/10/31 |
・ 片足アイドリング（逆足）に初挑戦！ 補助スタートで10回できた。 |
| 2006/10/29 |
・ 片足アイドリングが120回できた。 |
| 2006/10/27 |
・ 片足アイドリングが70回できた。 |
| 2006/10/26 |
・ 片足アイドリングが補助スタートで50回できた。 |
| 2006/10/25 |
・ 片足アイドリングが補助スタートで40回できた。 |
| 2006/10/24 |
・ 片足アイドリングが補助スタートで20回できた。
・ バックの方向転換（左右）が何度かできた。 |
| 2006/10/23 |
・ 片足アイドリングに初挑戦！ 補助スタートで10回できた。
・ 使ってない方の足をホークにのせるとバランスがとりやすい。 |
| 2006/10/22 |
・ 両足飛び乗り乗車に初挑戦！ 思い切って飛んでみると、結構簡単にできた。
・ きき足のペダルを水平より上の位置にセットすると乗りやすい。 |
2006/10/21
（約3か月経過） |
・ バックが80回転できた。 |
| 2006/10/20 |
・ バックが50回転できた。 |
| 2006/10/18 |
・ バックが40回転できた。 |
| 2006/10/13 |
・ バックが20回転できた。 |
| 2006/10/06 |
・ アイドリング（逆足）が100回できた。
・ バックが10回転できた。 |
| 2006/10/05 |
・ アイドリング（逆足）が80回できた。 |
| 2006/10/03 |
・ アイドリングが300回できた。
・ アイドリング（逆足）が40回できた。 |
| 2006/09/26 |
・ アイドリング（逆足）が10回できた。 |
| 2006/09/25 |
・ アイドリングが260回できた。
・ アイドリング（逆足）に初挑戦！ 補助に捕まっていても動かすのがやっとだった。 |
| 2006/09/24 |
・ バックが6回転できた。 |
| 2006/09/22 |
・ アイドリングが170回できた。
・ バックが3回転できた。 |
2006/09/21
（約2か月経過） |
・ アイドリングが60回できた。 |
| 2006/09/19 |
・ アイドリングが50回できた。 |
| 2006/09/16 |
・ アイドリングが30回できた。 |
| 2006/09/12 |
・ アイドリングが20回できた。 |
| 2006/09/11 |
・ アイドリングが10回できた。
・ ホッピングが200回できた。 |
| 2006/09/08 |
・ 前進⇒半回転バック⇒前進ができるようになった。
・ 半回転バックに移る前、桜塚ヤックンの「ずー」をイメージして一瞬止まるとよい？
・ アイドリングが補助スタートで5回できた。 |
2006/08/19
（約1か月経過） |
・ 補助なし乗車が完全にできるようになった。伸び上がるように乗り込むと上手く行く。
・ ホッピングに初挑戦！ 補助スタートで100回できた。 |
| 2006/08/18 |
・ 前進で方向転換（左右）ができるようになった。 |
| 2006/08/17 |
・ アイドリングに初挑戦！ 一輪車と体がバラバラに動いて上手く行かない。
・ サドルを少し下げると乗りやすくなった。 |
| 2006/08/16 |
・ 足の余分な力も抜けて、まわりを見る余裕がでてきた。 |
| 2006/08/11 |
・ 久々に公園で練習。
・ アスファルト舗装された場所より難しく、地面の凹凸に不意打ちを食らう。 |
2006/08/10
（10回目） |
・ 余裕で前進できるようになった。距離は体力の問題？
・ まだ足に力が入り過ぎてる気がする。 |
2006/08/09
（9回目） |
・ 何度か補助なし乗車ができた。
・ 男って不利なんじゃないかと思った……。
・ 「お玉さん」の保護方法ってないものか？ 位置が悪いと“ゴリッ”って（涙）。 |
2006/08/08
（8回目） |
・ 痛めていた足が治り、4日ぶりの練習。
・ 補助スタートで100メートル以上前進できるようになった。
・ 若干左右にふらつく。 |
2006/08/04
（7回目） |
・ ほぼ毎回、補助スタートで10メートル以上前進できるようになった。
・ 60メートルを超える前進も何度かあった。
・ 補助なし乗車に初挑戦！ おしいのはあったが、乗れなかった。 |
2006/08/01
（6回目） |
・ 最初、左に反れてしまうことが多く、なかなか直進できなかった。
・ スタート時、補助の手を反対にしてみたら、いきなり20メートルくらい前進できた。
・ 10メートルを過ぎた辺りで安定し、いくらでも前進できそうな気がした。
・ 腰をツイストさせて方向を維持できるようになった。 |
2006/07/28
（5回目） |
・ サドルの延長ポストが届く。
・ サドルの高さを上げたところ、足に掛っていた余分な力が抜けてこぎやすくなった。 |
2006/07/26
（4回目） |
大きな変化なし |
2006/07/25
（3回目） |
・ 昨夜、一輪車のサイトを見まくったので、頭が理論で埋め尽くされてる感じ……。
・ 練習場所をアスファルト舗装のあるところに変更。
・ フェンスを使った補助スタートで、5回に1度くらい、5回転ほど前進できた。 |
2006/07/23
（2回目） |
・ 今日から毎朝のロードワークを一輪車の練習に置き換える。
・ 補助スタートで、2回くらい、5回転ほど前進できた。 |
2006/07/22
（1回目） |
・ 一輪車に初挑戦！
・ 公園の壁を使った補助スタートで、2回くらい、3回転ほど前進できた。 |
