イライラせず話す方法（2005年1月23日） - 子育て真っ最中のシングル父ちゃんが書き散らすチャンポン日記w
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イライラせず話す方法
第一反抗期でしょーか？

最近、ユッタンが言ぅことを聞ぃてくれません。





そぅいえば、保育園の手紙にも書いてあったなー。

「この時期になると、自我が芽生え、物の貸し借りがスムーズでなくなる」

なんてね。





つまり、ユッタンも自己主張できるよぅになったってこと。

しかし、急いでる時なんか、めちゃめちゃイライラします。





と、ある子供番組で、

「イライラせず話す方法」

なんてのをやってました。





最近はこんなことまで教えるんだー。

カッとなりやすい子が増えたせぃかな？





しかし、これは父ちゃんにも当てはまると思いました（汗）。

最近、すぐユッタンを叱ってたし……。





その番組の中で教えてた方法とは、

「思いついたことをすぐ口にせず、一呼吸おく」

といぅもの。





具体的には、
  1. イライラしたら目を閉じる
  2. 深呼吸して何かを数える
  3. 解決できる言葉を見つける
といった感じ。





こぅすることで、頭ごなしに叱り飛ばすこともなくなるといぅ寸法。
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