日付
（経過日数） |
内 容 |
2007/10/10
（849日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約500kcal、夜⇒約1,600kcal、合計⇒約2,400cal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/10/09
（848日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,400kcal、合計⇒約2,100kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のウォージョギング（約30分）
総評 - ？
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2007/10/08
（847日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/10/07
（846日） |
体重 - 63.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約1,000kcal、昼⇒約200kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/10/06
（845日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約450kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - 何故か増えてない??
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2007/10/05
（844日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約450kcal、昼⇒約350kcal、夜⇒約4,050kcal、合計⇒約4,850kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - 早くも上昇（汗）。てか、ユッタンが残すからに決まってる!!
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2007/10/04
（843日） |
体重 - 61.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,000kcal、合計⇒約1,700kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/10/03
（842日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約450kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,250kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - 0.5づつ減らせ!!
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2007/10/02
（841日） |
体重 - 62.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,200kcal、合計⇒約2,100kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - とりあえず60は切らないとなー。
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2007/10/01
（840日） |
体重 - 63.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約350kcal、夜⇒約900kcal、合計⇒約1,750kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - 言ぃ訳がみつからない。なんかズボンきついぞ（汗）。
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2007/09/30
（839日） |
体重 - 62.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約800kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/09/29
（838日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約600kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/09/28
（837日） |
体重 - 61.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約650kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,450kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/09/27
（836日） |
体重 - 61.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約250kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,250kcal、合計⇒約1,800kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/09/26
（835日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約350kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約900kcal、合計⇒約1,550kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - ？
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2007/09/25
（834日） |
体重 - 63.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,200kcal、合計⇒約1,900kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のウォージョギング（約30分）
総評 - 最近ダメだぁ……。気分滅入っちゃってやる気でなーい。
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2007/09/24
（833日） |
体重 - 62.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/23
（832日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/22
（831日） |
体重 - 61.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/21
（830日） |
体重 - 61.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/20
（829日） |
体重 - 61.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/19
（828日） |
体重 - 61.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約？kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/18
（827日） |
体重 - 62.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約100kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - お約束。休み明けリバンド。
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2007/09/17
（826日） |
体重 - 61.0ｋｇ
食事 - 朝＆昼⇒約700kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/16
（825日） |
体重 - 60.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約800kcal、昼⇒約1,800kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/15
（824日） |
体重 - 60.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約600kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,300kcal、合計⇒約2,200kcal
運動 - なし
総評 - ？
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2007/09/14
（823日） |
体重 - 60.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約1,100kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のウォージョギング（約30分）
総評 - ？
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2007/09/13
（822日） |
体重 - 61.0ｋｇ
食事 - 朝⇒約600kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,300kcal、合計⇒約2,200kcal
運動 - ストレッチ＆ユッタンチャリ先導のユニサイクル（約30分）
総評 - 久々に乗ってみた。もちろん、技の練習はしてないけどね（笑）。
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2007/09/12
（821日） |
体重 - 61.5ｋｇ
食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約300kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒ |