過去ログ３

日付 （経過日数）	内 容
2007/03/24 （649日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約2,000kcal、夜⇒約300kcal、合計⇒約2,600kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - ついついつい、お菓子を……。
2007/03/23 （648日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒300kcal、昼⇒約1,100kcal、夜⇒約600kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - バイク 約60分（入院中） 総評 - ついつい、お菓子を……。
2007/03/22 （647日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約1,100kcal、夜⇒約600kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - バイク 約60分（入院中） 総評 - つい、お菓子を……。
2007/03/21 （646日）	体重 - 62.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約？kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - 入院後、初の外出。当然、肉食いまくり。折角、やせたのに。お馬鹿さん。
2007/03/20 （645日）	体重 - 62.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約600kcal、夜⇒約600kcal、合計⇒約1,500kcal 運動 - バイク 約60分（入院中） 総評 - ほら落ちた。明日も落ちるね。
2007/03/19 （644日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約250kcal、昼⇒約650kcal、夜⇒約500kcal、合計⇒約1,400kcal 運動 - バイク 約60分（入院中） 総評 - スゲー頑張った。明日は絶対減ってるって。
2007/03/18 （643日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約700kcal、夜⇒約750kcal、合計⇒約1,750kcal 運動 - 筋トレ少々（入院中） 総評 - やっぱ運動できんのは辛い。食って動いたほうがラクだわ。
2007/03/17 （642日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約500kcal、夜⇒約500kcal、合計⇒約1,300kcal 運動 - 筋トレ少々（入院中） 総評 - なんとか減。土日はリハビリルーム閉鎖だって。開放してくれたら良いのにさー。
2007/03/16 （641日）	体重 - 63.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約350kcal、昼⇒約500kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒約1,950kcal 運動 - バイク 約60分（入院中） 総評 - 調子出てきたもんねー。やべっ！ 夜、調子こいてつまんじゃった。
2007/03/15 （640日）	体重 - 64.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約600kcal、夜⇒約600kcal、合計⇒約1,500kcal 運動 - バイク 約30分（入院中） 総評 - ベットの上じゃ足腰衰える。なので、リハビリルームのバイクで運動再開。
2007/03/14 （639日）	体重 - 65.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約500kcal、夜⇒約600kcal、合計⇒約1,400kcal 運動 - 筋トレ少々（入院中） 総評 - 筋トレ始めた。絶対、1,500kcal／日に抑えるぞ!!
2007/03/13 （638日）	体重 - 65.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約600kcal、夜⇒約700kcal、合計⇒約1,600kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - ようやく減少に転じた。
2007/03/12 （637日）	体重 - 66.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約550kcal、夜⇒約600kcal、合計⇒約1,550kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - そろそろ手を打たないと、やばいでしょ。
2007/03/11 （636日）	体重 - 65.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約600kcal、夜⇒約1,000kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - Ｂ姫、お見舞いありがとう。ケーキ美味しかったよ。太ったよ。
2007/03/10 （635日）	体重 - 65.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約700kcal、夜⇒約800kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - コンマ5ずつ増えてるなー。
2007/03/09 （634日）	体重 - 64.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約700kcal、夜⇒約800kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - 昆べー旨い。ってか、書くことない（汗）。
2007/03/08 （633日）	体重 - 64.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約700kcal、夜⇒約500kcal、合計⇒約1,700kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - 入院生活って、大して食わないのに太るなぁ。
2007/03/07 （632日）	体重 - 64.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約600kcal、夜⇒約500kcal、合計⇒約1,600kcal 運動 - なし（入院中） 総評 - いきなり増量。ギプスのせいか？ ホントに太ったのか？ 点滴太り？
2007/03/06 （631日）	体重 - 61.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約500kcal、夜⇒約0kcal、合計⇒約900kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約180分） 総評 - 一輪車しくった……。カイホー骨折、腕ボッキリ。
2007/03/05 （630日）	体重 - 62.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約100kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒約1,600kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約90分） 総評 - ははは……。太った太った。当然だね。気を取り直して頑張りまっしょ。
2007/03/04 （629日）	体重 - 61.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約900kcal、昼⇒約200kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約90分） 総評 - カロリー計算できないくらい食いまくりん。
2007/03/03 （628日）	体重 - 60.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約100kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約2,100kcal、合計⇒約2,600kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約90分） 総評 - 祭りだ祭りだ、ひな祭り。当然、飲みまくりん。
2007/03/02 （627日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - 久々に粘ってる。
2007/03/01 （626日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,000kcal、合計⇒約1,900kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - ここから落ちんな……。やっぱ1,500kcal以内に抑えないとダメみたい。
2007/02/28 （625日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - 夜がなー。やっぱ夜がなー。
2007/02/27 （624日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,200kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - ここで踏ん張れー。
2007/02/26 （623日）	体重 - 60.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約0kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,850kcal、合計⇒約2,250kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - 復活!! したからって、調子に乗り過ぎ。
2007/02/25 （622日）	体重 - 60.0ｋｇ 食事 - 朝⇒100kcal、昼⇒約700kcal、夜⇒約400kcal、合計⇒約1,200kcal 運動 - なし 総評 - 上と下から出まくって少し楽になった。喰らうに喰らえないこの事態。不健康ダイエッツ。
2007/02/24 （621日）	体重 - 60.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約300kcal、昼⇒約700kcal、夜⇒約0kcal、合計⇒約1,000kcal 運動 - なし 総評 - 無理して食ったら……。消化できなーい。胃はムカムカ、腸はパンパン、苦しー。
2007/02/23 （620日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約0kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,000kcal、合計⇒約1,000kcal 運動 - なし 総評 - 寝ても治んなーい。最悪。
2007/02/22 （619日）	体重 - 60.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約50kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約900kcal、合計⇒約1,350kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - なんだか、体調悪ーい。お腹痛ーい。寒気する。体がだるーい。
2007/02/21 （618日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約900kcal、合計⇒約1,800kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約90分） 総評 - もう少しで60キロ！ もうひとこえ！ いや、もうひと減り！ そしたら、飲み行って太る！ ん？
2007/02/20 （617日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,400kcal、合計⇒約1,800kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - お、頑張ってる。
2007/02/19 （616日）	体重 - 61.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒約1,900kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - ちょびっと増えた。
2007/02/18 （615日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約150kcal、夜⇒約1,600kcal、合計⇒約2,150kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約40分） 総評 - やばいよねぇ。
2007/02/17 （614日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約1,900kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約80分） 総評 - おぉー！ 以外とキープ。
2007/02/16 （613日）	体重 - 61.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約500kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,400kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約80分） 総評 - 体重後悔公開後、初めて62キロ切ったー。 殆ど奇跡。
2007/02/15 （612日）	体重 - 62.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約500kcal、合計⇒約1,300kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約80分） 総評 - え!? 3キロ減なんて生まれて初めて!! 体重計壊れてた?? ってか、リバウンド大丈夫？
2007/02/14 （611日）	体重 - 65.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約600kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約700kcal、合計⇒約1,300kcal 運動 - なし 総評 - 凄い風!! 台風か？ なので、運動休みに決定！ うゎ、ちょっと休むと、この増加……。
2007/02/13 （610日）	体重 - 64.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約800kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,300kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約20分） 総評 - さて、連休中に育った肉を落としますか（汗）。
2007/02/12 （609日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝＆昼⇒約800kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,300kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - 一輪車の練習にチャリでついてくるユッタン＆姪ちゃん。むしろ、あなた達の運動。
2007/02/11 （608日）	体重 - 62.5ｋｇ 食事 - 朝＆昼⇒約800kcal、夜⇒約1,400kcal、合計⇒約2,200kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約30分） 総評 - 一輪車の練習にチャリでついてくるユッタン。むしろ、あなたの運動。
2007/02/10 （607日）	体重 - 62.0ｋｇ 食事 - 朝＆昼⇒約600kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約120分） 総評 - カロリー忘れた。いや、忘れたい？ 二時間も本気でやると、凄いカロリー消費だね。
2007/02/09 （606日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約100kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約？kcal、合計⇒約？kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約45分） 総評 - ほれ、リバウンド。ってか、夜食い過ぎだから……。
2007/02/08 （605日）	体重 - 62.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約500kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,400kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約30分） 総評 - そりゃ落ちますよー。どうか、リバウンドしませんように……。
2007/02/07 （604日）	体重 - 63.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約0kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,000kcal、合計⇒約1,000kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約40分） 総評 - あー、また朝メシ食う時間なかった。ってか、昼まで食いそびれた（汗）。
2007/02/06 （603日）	体重 - 63.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約0kcal、昼⇒約400kcal、夜⇒約1,400kcal、合計⇒約1,800kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約60分） 総評 - 夜側にカロリー集中……。緊急事態発生！ 朝側へシフトしてください。
2007/02/05 （602日）	体重 - 64.5ｋｇ 食事 - 朝⇒約400kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,100kcal、合計⇒約1,500kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約30分） 総評 - 昼食べて、この合計カロリーだと良いんだが……。
2007/02/04 （601日）	体重 - 63.5ｋｇ 食事 - 朝＆昼⇒約800kcal、夜⇒約1,500kcal、合計⇒約2,300kcal 運動 - ストレッチ＆ユニサイクル（約30分） 総評 - 鍋だからって食い過ぎた（汗）。
2007/02/03 （600日）	体重 - 63.0ｋｇ 食事 - 朝⇒約700kcal、昼⇒約0kcal、夜⇒約1,300kcal、合計⇒約2,000kcal 運動 - なし 総評 - 雪で一輪車できなーい。でも、0.5キロ減ったよ。夜、少し抑えただけで全然違う。